トロイカ整体院 北花田店【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛】
トロイカセイタイイン キタハナダテンカタコリヨウツウセイタイコツバンキョウセイオーキャクズツウ
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- 整体・カイロ
- 大阪府堺市北区北花田町１丁５１－１ ビル・ボン１Ｆ
- 地下鉄御堂筋線北花田駅から徒歩3分
トロイカ整体院 北花田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 08:09:03.0
- その腰痛、椅子が原因かもしれません。
- トロイカ整体院北花田店のタニと申します。
いつも当ブログをお読み頂き、ありがとうございます。
最近、腰が重だるい…座ってるだけやのに痛くなる…。
そんな人、めっちゃ多いんやけど、実はその腰痛、椅子のせいかもしれへんねん。
柔らかすぎる椅子に長時間座ってると、骨盤が後ろに倒れて背中が丸まりやすくなる。
その姿勢が続くと、腰の筋肉がずっと引っ張られたままになって、じわじわ疲労がたまっていくんや。
逆に、背もたれに寄りかからず前のめりになってる人も要注意！
お腹の力が抜けて、腰で体を支えるクセがついてもうてるんやで。
理想は、骨盤を立てて座ること。
椅子が合えへんという方へ、下の箇条書きの通りに上から順番に騙された思ってやってみて！
・お尻の下にタオルを折って敷く
・背筋を伸ばして、骨盤を立てる
・足の裏をしっかり床につける
これだけで、腰への負担が全然ちゃうで！
でも、すでに歪みが出てもうてる場合は、座り方を意識するだけでは追いつかんこともある！
トロイカ整体院では、骨盤や背骨のバランスを整えて、正しい姿勢がキープしやすい体に戻すサポートをしてるんや。
体の軸が整うと、同じ椅子でも腰への負担がグッと減るねん。
毎日座る時間が長い現代人こそ、椅子と姿勢を見直すだけで体がラクになる。
「腰が痛いなぁ」と思ったら、まず座り方チェックしてみてな。
もしかしたら、その腰痛…ほんまに“椅子が原因”かもしれへんでー。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
トロイカ整骨院 北花田院
住所：〒591-8002 大阪府堺市北区北花田町１丁５１－１ ビル・ボン １階
電話番号：0725-29-7909
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