ブログ｜整体院優越谷院(YU)｜ホットペッパービューティー

整体院優-YU- 越谷院

セイタイインユウコシガヤイン

整体・カイロ

埼玉県越谷市越ヶ谷１－１３－２０　ハイツＭ＆Ｎ１０５号室
越谷駅東口5分　1年以上、腰痛/肩こりに悩んでいるという方のための整体院です。

整体院優越谷院(YU)のブログ

最新ブログ一覧

22件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-19 09:13:22.0

投稿者：

山下悠介

「自分で治す力」を引き出す整体 UP

整体というと、「先生に治してもらう場所」と思ってる方も多いと思います。でも当院が目指しているのは、“自分の体で治す力”を引き出すサポートです。筋肉や関節の調整だけでなく、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-18 09:19:41.0

投稿者：

山下悠介

「冷え」が腰にくるって知ってましたか？ UP

腰痛の原因って、筋肉や関節だけじゃないんです。実は、「冷え」も腰の不調につながります。特に女性に多いのが、・足元の冷えから腰まで血流が悪くなる・お腹まわりの冷えで内臓の働…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-17 08:48:46.0

投稿者：

山下悠介

「デスクワーク＝肩こり」は常識？ UP

デスクワークをしている人のほとんどが肩こりに悩んでいます。でも、「パソコンやってるから仕方ない」と思ってませんか？実は、ちょっとした習慣の違いで、肩こりの重さは変わってき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-16 09:35:24.0

投稿者：

山下悠介

肩こりと「呼吸の浅さ」、関係あるって知ってました？ UP

「なんか肩がこるなぁ」と思ったとき、呼吸は浅くなっていませんか？実は、呼吸と肩こりはけっこう深い関係があります。・胸を閉じる姿勢で呼吸が浅くなる・吸うときに肩が上がってし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-15 10:08:38.0

投稿者：

山下悠介

肩こりの本当の原因、「巻き肩」かもしれません。 UP

肩こりの本当の原因、“巻き肩”かもしれません。肩こりの方によく見られるのが「巻き肩」の姿勢です。・肩が内側に入っている・手の甲が前を向いてる・背中が丸くて胸が縮んでるこの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-15 08:54:28.0

投稿者：

山下悠介

腰痛って「悪い姿勢」だけが原因じゃない？ UP

こんにちは！腰が痛いと「姿勢が悪いせいかな？」って思いませんか？もちろん、姿勢も関係あります。でも、姿勢だけじゃないんです。例えば、・呼吸が浅くなってる・お腹やお尻の筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-14 09:33:12.0

投稿者：

山下悠介

肩こりは“肩”だけの問題じゃない？ UP

「肩が重い」「なんかズーンとだるい」そんな肩こり、肩を揉んでもスッキリしない人、多いですよね。実は、肩こりって**“首・背中・骨盤”の影響も大きい**んです。たとえば──・猫…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-13 10:45:18.0

投稿者：

山下悠介

「またいつ腰が痛くなるか不安…」という方へ UP

こんにちは！腰痛がいったん落ち着いても、「またいつ痛くなるんじゃないか」って不安…ありますよね。これは**“動く自信”がなくなってる状態**なんです。体って、痛みを経験すると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-12 08:38:34.0

投稿者：

山下悠介

肩を回すとゴリゴリ音がする…これって大丈夫？

肩を回すと「ゴリゴリ」「パキパキ」鳴る。これ、ちょっと気になりますよね。原因はいくつかありますが、多くの場合、・筋膜の癒着・肩甲骨の動きが悪い・筋肉のバランス崩れなどが絡…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-11 09:16:23.0

投稿者：

山下悠介

ぎっくり腰って「突然」じゃないんです。

「朝、顔を洗おうとしたら腰にビキッと…」これ、いわゆるぎっくり腰ですが、実は突然ではありません。その前に・寝不足が続いてた・座りっぱなしの時間が増えてた・ストレスで体がガ…続きを見る