ファンタイム(fun time)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-02 09:10:39.0
- 11月になりましたね(^O^)
おはようございます(^-^)
11月に入り、秋もいよいよ深まってきましたね♪
朝晩の冷え込みが強くなり、足元や首まわりが冷えやすい季節です
身体が冷えると血流が滞り、疲れやすさや肩こり、眠りの浅さにもつながります(>_<)そんな時は
軽いストレッチや足首まわしなどの“あたためセルフ運動”を取り入れてみましょう♪
ほんの少し動かすだけでもポカポカしてきて、心も身体も軽くなりますよ(´ω｀)
お風呂上がりに足首をぐるぐる回したり、
寝る前にふくらはぎをさすってあげるのもおすすめですそして、たまった疲れはリラックスケアでしっかりリセット(´▽｀)
11月も無理せず、ご自分のペースで整えていきましょう！
現在fun timeは移転準備中ですが、ご案内できる日もございます☆
お気軽にお問い合わせくださいね(*´∀｀)
#マッサージ#肩こり#ヘッドスパ#オイルマッサージ#リンパマッサージ#下北沢
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投稿者
スタッフ 一同
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