フィットネスパートナー 鶴見市場店(FitnessPartner)のブログ
最新ブログ一覧
8件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-08-09 12:55:21.0
- 投稿者：
- 島谷 トレーナー
こんにちは！なんだか気分が落ち込む、やる気が出ない、ストレスが溜まっている…。そんな風に感じることはありませんか？実は、そのモヤモヤを解消する鍵も「運動」にあるのです。＜…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-08-02 10:54:12.0
- 投稿者：
- 島谷 トレーナー
こんにちは！最近、SNSや動画サイトで「1日たった4分でOK！」とうたう、HIIT（高強度インターバルトレーニング）の動画をよく見かけますよね。手軽にできそうで、つい試してみたくな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-25 19:30:11.0
- 投稿者：
- 島谷 トレーナー
こんにちは！ダイエットを始めるとき、「食事を減らせば痩せる」「ランニングの方が効率的」と考えていませんか？実はそれが、リバウンドを招く落とし穴かもしれません。今日は、なぜ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-19 09:32:17.0
- 投稿者：
- 島谷 トレーナー
こんにちは！最近、ぐっすり眠れていますか？ダイエットといえば食事と運動が主役ですが、実は「睡眠」も同じくらい重要な要素だということをご存知でしょうか。食事コントロールも運…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-10 11:46:30.0
- 投稿者：
- 島谷 トレーナー
こんにちは！「美容と健康のためにタンパク質が大切」という話は、今や常識ですよね。でも、いざ実践しようとすると、-何を食べればいいの？-プロテインってどう選ぶの？-いつ摂取す…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-06 10:31:25.0
- 投稿者：
- 島谷 トレーナー
人間の身体は想像以上に”省エネ”にできています。例えば、フルマラソン（42.195km）を飲まず食わずで走り切ったとしても、消費される脂肪はわずか0.3～0.4kgほどです(※)。フルマラ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-01 11:54:58.0
- 投稿者：
- 島谷 トレーナー
ボディラインを整えたい、気になる部分を引き締めたい！…そう思っても、「何から始めればいいの？」と迷ってしまうことはありませんか？多くの方が、鍛えたい部分のトレーニングを調…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-28 11:08:07.0
- 投稿者：
- 島谷 トレーナー
こんにちは！日差しがまぶしい季節になりましたね。薄着になるこの時期、「今年こそは！」とトレーニングに励んでいる方も多いのではないでしょうか？実は、私たちの身体は20代後半を…続きを見る
フィットネスパートナー 鶴見市場店(FitnessPartner)のクーポン
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¥0 《初回体験トレーニング¥０》ダイエット/運動不足解消/ボディメイクに 70分
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¥7,980 【ダイエット/ボディメイク】パーソナルトレーニング 《1回》 50分 ¥7,980
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¥28,800 《月額プラン》月4回のパーソナルトレーニング
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¥61,600 《回数券８回分》パーソナルトレーニング 1回あたり¥7,700
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¥116,800 《回数券16回分》パーソナルトレーニング 1回あたり¥7,300
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
