オーガ ハリ(Ogre Hari)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-14 22:59:00.0
- 運動の疲労が抜けない。鍼灸で“翌日の身体”が変わる
トレーニングをすると「やりきった感」がある反面、次の日の疲れが抜けない…
そんなことはありませんか？
これは筋肉疲労だけでなく、神経疲労や血流不足が回復を妨げている可能性があります。
鍼灸では、運動で酷使された筋肉に微細な刺激を与え、血流を促進し、
疲労物質の排出をサポートします。
さらに、自律神経にも働きかけるため、深い睡眠や内臓機能の回復も促されます。
「ケアをちゃんとしてるつもりだけど、回復が遅い」という方には、ストレッチやマッサージだけでは届かない深層筋や神経系へのアプローチが有効です。
日々のトレーニング効果を最大化するためにも、スポーツ鍼灸を“回復ルーティン”に取り入れてみませんか？
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