レヴィア(REVIA)のブログ
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投稿日：2025-11-03 02:16:53.0
- ハードと思われがちなピラティスの真実
- ピラティスは、ハードな動きから優しい動きまで幅広く、
その日の体調やレベルに合わせて無限にカスタマイズできるエクササイズ。
当スタジオでは、一人ひとりの体に合わせて負荷を調整し、
「無理なく続けられる」「体が変わる」をテーマにレッスンを行っています。
続けるうちに、姿勢が整ったり、肩こりや腰の違和感が軽くなったり、
気づけば体のラインまでスッキリと♪
20代～80代まで、幅広い世代の方に通っていただいており、
どんな方でも自分のペースで“心地よく動ける時間”を楽しんでいただけます
まずは体験時のカウンセリングでお悩みをお聞かせください！
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