女性専用整体 ベルフィオーレ【骨盤矯正・O脚矯正・美容整体・小顔矯正】
ジョセイセンヨウセイタイ ベルフィオーレ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 北海道札幌市清田区北野３条１丁目５ー１３
- 南郷18丁目/福住駅から車で7分/Ｐ有、北野小学校/豊平区体育館/生鮮市場北野店様近く
ベルフィオーレのブログ
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投稿日：2025-09-20 07:30:34.0
- YouTubeトレで増える“ちょっとした痛み”の真相
- こんにちは
札幌清田区の女性専用整体ベルフィオーレです♪
コロナ禍以降、トレーニング系のYouTubeを見て運動を始める方が増えました。
とても良いことですが、その一方で「ケガまではいかないけれど
体を痛めてしまった」というお客様も少なくありません。
実際に多いのが、
「少し痛いかも？」と思いながら同じ動きを繰り返し、
そのうち慣れるだろうと思って続けていたら、
かえって痛みが取れなくなってしまった…というケースです。
特に痛めやすい部位は、
・股関節
・膝
・足首
・肘
といった関節まわり。
「体を動かそう！」という気持ちはとても大切です。
ただし、無理を重ねると不調につながってしまうこともあります。
もし気になる症状が出てしまったら、どうぞお気軽にご相談ください。
札幌/さっぽろ/大通/清田区/豊平区/南郷18丁目駅/南郷13丁目駅/南郷7丁目駅/大谷地/福住駅/月寒中央駅/もみほぐし/整体/肩こり/腰痛/首こり/股関節痛/自律神経/骨盤矯正/姿勢矯正/反り腰/顎関節症/耳鳴り/めまい/大転子/巻き肩/O脚矯正/眼精疲労/内臓矯正/小顔矯正/美容整体/ダイエット/アンダーバスト/痩身/腸活/産後/完全個室/駐車場有り
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