ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ ヒタチナカテン
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- 茨城県ひたちなか市中根４８２２－４ ル・プリオールＡ ２０３号室
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ブプラ ひたちなか店(BUPURA)のブログ
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投稿日：2025-10-11 16:42:27.0
- 正しい姿勢
こんにちは^ ^ブプラひたちなか店です！姿勢が悪いと血流も悪くなり、良いことは一つもありません(>_<)
また巻肩になると様々な不調の原因になるので注意です！！
巻肩に効くストレッチを紹介します♪
足を肩幅に開き立ちます。
伸ばしたい方の手首を、
反対側の手でつかみます。
腕は上へ伸ばし、体は横に倒します。そこから、息を止めずに２０秒静止。
反対側も同様に行います。
休憩時間などにやってみてくださいね♪
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本格痩身＆小顔サロンBUPURAひたちなか店
【ブプラひたちなか】
▽住所: 茨城県ひたちなか市中根4822-4
ル・プリオールA 203号室
▽営業時間： 10:00～18:00(最終受付17:00)
▽定休日： 不定休
▽電話番号： 070-1395-1261
▽ご予約： ホットペッパー・お電話にて♪
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エステティシャン
草野 クサノ
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