ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ ヒタチナカテン
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- 茨城県ひたちなか市中根４８２２－４ ル・プリオールＡ ２０３号室
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ブプラ ひたちなか店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-08 09:36:43.0
- 第二の脳☆彡
こんにちは、ブプラひたちなか店です(^^)
最近、なんとなく疲れやすい…肌の調子がいまいち…そんな時は「腸内環境」が乱れているかもしれません。腸は“第二の脳”とも呼ばれるほど、体と心に大きな影響を与える大切な器官。
腸内環境を整えることで、代謝や免疫力、肌の調子まで整いやすくなります♪
●腸活のポイント
・発酵食品を取り入れる（ヨーグルト、味噌、納豆など） ・食物繊維を意識して摂る（野菜、海藻、きのこ類） ・水分をこまめに補給する ・軽い運動やストレッチで腸の動きをサポート ・ストレスをためすぎないように、リラックス時間をつくる
腸が元気になると、体も心も軽やかに感じられますよ！
ぜひ、毎日の生活に腸活を取り入れてみてくださいね♪
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本格痩身＆小顔サロンBUPURAひたちなか店
【ブプラひたちなか】
▽住所: 茨城県ひたちなか市中根4822-4
ル・プリオールA 203号室
▽営業時間： 10:00～18:00(最終受付17:00)
▽定休日： 不定休
▽電話番号： 070-1395-1261
▽ご予約： ホットペッパー・お電話にて♪
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