【本格痩身・温活サロン】YOSAPARK Lillian 西小山
ホンカクソウシン オンカツサロン ヨサパーク リリアン ニシコヤマ
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- 東京都目黒区洗足１丁目 ※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
- 西小山駅徒歩6分
ヨサパーク リリアン 西小山(YOSA PARK Lillian)のブログ
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投稿日：2025-06-30 16:43:47.0
- よもぎ蒸しで体脂肪が落ちる？？
- 「よもぎ蒸しって、体脂肪にも効果があるの？」
最近、お客様からよくいただくご質問のひとつです。
実際に、当サロンでも「よもぎ蒸し1回で体脂肪率が1～2％落ちた」といったお声をいただくことがあります。
もちろん、よもぎ蒸しそのものが脂肪を直接燃やすわけではありませんが、体脂肪を減らしやすい身体づくりにつながる理由がいくつかあります。
1. 深部体温が上がることで代謝が促進される
よもぎ蒸しは、身体の内側からじっくりと温めてくれる温活ケア。
体温が1℃上がると、基礎代謝は約13％もアップすると言われています！
代謝が上がることで、脂肪が燃焼しやすい体質へと変わっていくのです！
2. 発汗による老廃物の排出と水分バランスの調整
よもぎ蒸し中は、サラサラとした汗が大量に出ます。これは、皮脂腺からの汗と言われており、老廃物を含んだ「デトックス汗」です。
むくみが取れることで体重や体脂肪率が一時的に下がるケースも。体内環境が整うことで、脂肪燃焼の妨げになっていた滞りがスムーズに流れ出します。
3. 腸を温め、内臓機能が活性化
実は、腸を温めることで消化吸収や排泄のリズムが整い、ぽっこりお腹の解消や便秘対策にも◎。脂肪の蓄積を防ぐ土台ができてきます。
4. ストレスケア＝痩せやすい体質に
自律神経が乱れていると、身体は「ため込みモード」に入りやすくなります。
よもぎ蒸しでリラックスすることで、ストレスホルモンが落ち着き、痩せやすい体に。
「痩せたい」だけでなく「整えたい」人にも！！
体脂肪を落とすには、食事や運動だけでなく「身体の巡り」「体質の土台」もとても大切。よもぎ蒸しは、その土台を整えるお手伝いができます。
ただ体を温めるだけでなく、巡りと代謝の良い状態をつくりたい方は、ぜひ一度体感してみてください♪
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
Yuri ユリ
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