ズーサロン(zu_salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-02 11:49:18.0
- 疲れてる人ほど痩せにくい(>_<)
- こんにちは！
zu_salonです(*^^*)
痩せたいけど、食事も運動もやる気が出ない。
そんな事ってよくありますよね？
私は食事は腹8分目
運動はラジオ体操ぐらいであとはたまに
駅では階段使うか。。
ぐらいで大丈夫だと考えているタイプです。笑
それより大切なのが自分の体質をいかに理解するか。
【 体質 】 というと、あまりピンとこない方もいるかもしれませんが
・ 冷え性
・ 便秘
・ 肩こり
・ 疲れやすい
・ むくみやすい
・ 朝スッキリ起きれない
・ イライラしやすい
などなど。
あ、あたしのことや。。。
と思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
頑張って食事も控えてるのに、ジムに通ってるのに体重やサイズが変わらない方は
こういった不調をまずは見直す必要があるかもしれません！！
↑のような不調が多ければ多いほど頑張っても結果はでません(T-T)
まずは、燃焼モードにスイッチが入れられるようにデトックス！！
皆様のご来店楽しみお待ちしております。
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