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えんどう鍼灸接骨院

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えんどう鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

531件のブログがあります

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  • 肩こりと頭痛は同時に改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-05 19:59:10.0
    投稿者：
    家田 幸一郎
    肩こりと頭痛は同時に改善
    慢性的な肩こりに加えて「頭痛がよく起きる」女性は多いです。そのほとんどが、首の深部筋の緊張や、姿勢の崩れが原因です。肩こりと頭痛は切り離せない関係で、肩が硬くなると首の血…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-05 19:58:26.0
    投稿者：
    家田 幸一郎
    反り腰と脚太りの関係
    「運動しても脚だけ太い…」そんな女性に多いのが、実は“反り腰”。反り腰になると、太もも前の筋肉ばかり使われ、前張りが強くなります。その結果、太ももがパンっと張ってしまい、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-05 19:57:48.0
    投稿者：
    家田 幸一郎
    自律神経を整える呼吸の話
    ストレス・疲労・気温差が続くと、自律神経はすぐに乱れます。特に女性はホルモンバランスの影響も受けやすく、「なんとなくだるい」「眠りが浅い」「息がしづらい」といった不調が出…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-05 19:57:11.0
    投稿者：
    家田 幸一郎
    腰痛の原因は骨盤にあり
    「立つと腰が痛い」「座ると重だるい」。そんな慢性的な腰痛は、腰そのものではなく“骨盤の角度”が原因になっていることが非常に多いです。骨盤が前に倒れる「反り腰」、後ろに倒れ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-05 19:54:05.0
    投稿者：
    家田 幸一郎
    鍼灸で整える自律神経ケア
    女性のお悩みで多い「なんとなく不調」「疲れが抜けない」。この背景には、自律神経の乱れが隠れていることが多くあります。自律神経は、呼吸、血流、消化、体温など、身体のあらゆる…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-05 19:53:21.0
    投稿者：
    家田 幸一郎
    肩甲骨の硬さが疲れを呼ぶ訳
    肩甲骨が硬くなると、肩こり・首こり・頭痛・背中の張りなど、全身の不調につながります。肩甲骨は本来「浮いている骨」であり、自由に動くことで肩や背中の負担を減らす役割がありま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-05 19:52:46.0
    投稿者：
    家田 幸一郎
    産後の骨盤ケアの大切さ
    出産後、多くの女性が感じるのが腰痛・肩こり・骨盤のぐらつき・下半身太り。これは「産後に骨盤が不安定になる」ことが主な要因です。妊娠中はリラキシンというホルモンが分泌され、…続きを見る
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    投稿日：
    2025-12-05 19:52:05.0
    投稿者：
    家田 幸一郎
    猫背が肩こりを強くする理由
    猫背姿勢は、女性の肩こり・首こり・頭痛の大きな原因です。見た目だけの問題と思われがちですが、猫背は背骨の自然なカーブを崩し、頭の重さが首肩に大きくのしかかる姿勢です。頭は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-05 19:49:46.0
    投稿者：
    家田 幸一郎
    体のゆがみは日常生活が原因
    体のゆがみは突然起きるものではありません。足を組む、片側にだけ荷物を持つ、スマホ首、長時間の同じ姿勢…。こうした日常の動作が積み重なり、少しずつ身体をゆがませていきます。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-05 19:48:54.0
    投稿者：
    家田 幸一郎
    鍼灸で首こり・眼精疲労対策
    女性の首こりは、肩よりも深刻になることがあります。特にスマホ・パソコン作業が多い方は、首の深い筋肉が硬くなり、目の疲れ・頭痛・吐き気まで出てしまうこともあります。鍼灸は、…続きを見る
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