ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ ロッポンマツテン
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- 福岡県福岡市城南区鳥飼５－１３－１１ モントーレ城南６０２
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ブプラ 六本松店(BUPURA)のブログ
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投稿日：2025-11-11 15:47:44.0
- 老廃物を放置すると、、
- 食生活に偏りあったり、野菜を食べない方、水分をあまりとらない、加齢やストレスなどが原因で、便になったり、汗をかきにくくなったりすると、体内に老廃物が蓄積してしまいます。
その老廃物を放っておくと、
頑固なセルライトや疲れの原因、アトピー、冷え、便秘、吹き出物ニキビ等の肌トラブルにも発展していきます！
では、老廃物を流すには！・水分をたくさん摂取し尿量を増やすこと
飲むことに気をとられ、一気にたくさんの量をとったり、
1日4～5リットルの水分をとるのは逆効果です。
1日2リットルの水分を小まめに取るのが良いです◎
カフェイン入りの飲み物や冷たいお水ではなく、常温のお水や白湯をおすすめします♪
・食生活に気を配る
バランスよく食事をとることは腸内環境の改善に繋がりま
す！
・適度な運動で汗をかく
筋肉の収縮によって少しずつ老廃物を移動させ、排出していきます。
そのため運動不足による筋力低下など、筋肉の動きが少なくなるとリンパ液の循環が滞りやすくなり、
排出しきれなかった老廃物が体の中に蓄積されてしまうのです！
老廃物を溜め込まない生活習慣を心掛けましょう♪
Instagramもしておりますので、
フォローとぜひ見に来て頂けたら嬉しいです♪♪
ID→【@bupura.ropponmatsu】――――――――――――――――――――――――――――――
【BUPURA 六本松店】
◇営業時間：10:00～18:00
◇電話番号：080-2527-4330
◇住所：福岡県福岡市城南区鳥飼5丁目13-11モントーレ城南602号室
◇定休日：なし
◇ご予約方法：TEL・ホットペッパー・LINE・InstagramのDM
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