ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ ロッポンマツテン
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- 福岡県福岡市城南区鳥飼５－１３－１１ モントーレ城南６０２
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ブプラ 六本松店(BUPURA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-23 14:23:24.0
- 姿勢について！
- 普段から姿勢の意識はされてますか？
姿勢を正すだけゆるやかな筋トレになり
若々しくみられます♪
意識せずに猫背や反り腰、悪姿勢でいると、
血行も悪くなりますし呼吸も浅くなります。正しい姿勢とは、、、
1.肩の力を抜く
2.あごを引く
3.頭の上から糸つられているようなイメージを持つ
骨が正しい位置に戻り、重心を整えることができます！
耳→肩→股関節→ひざ→外くるぶしが直線上にある。
左右の、骨盤ひざの高さが平行になっている。
姿勢を整えると、
胸部が開きやすくなることで呼吸が深くなり、
基礎代謝があがり、
フェイスラインも引き上がります。
その結果、消費カロリーが増える、
腸内環境が改善するなどのメリットもあります！！
普段の生活で意識してみてくださいね☆
Instagramもしておりますので、
フォローとぜひ見に来て頂けたら嬉しいです♪♪
ID→【@bupura.ropponmatsu】――――――――――――――――――――――――――――――
【BUPURA 六本松店】
◇営業時間：10:00～18:00
◇電話番号：080-2527-4330
◇住所：福岡県福岡市城南区鳥飼5丁目13-11モントーレ城南602号室
◇定休日：なし
◇ご予約方法：TEL・ホットペッパー・LINE・InstagramのDM
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