エミルカ 千葉店(EMILUCA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-21 10:59:20.0
- ハーブピーリング/美女達の共通点！〇〇が整っている
- こんにちは♪
ハーブピーリング専門店の山崎です。
今日は美人な方の共通点についてお話しせます！！
毎日たくさんのお客様に、カウセリングをさせていただき
美女たちの共通点を見つけました！！
それは、「腸内環境が整っている」ことです！！
◎腸内環境が整っているから
・メンタルが安定している
・痩せている
・肌もキレイ
・免疫が高い
◎ストレスを減らす
ハッピーホルモンと言われる「セロトニン」の90%以上は腸の善玉菌で作っています。
そのため、善玉菌よりも悪玉菌が多くなると、セロトニンが減り、不安やイライラなどの症状が出てしまうのです。
◎ぐっすり眠れる
睡眠不足や睡眠の質の低下は、高血圧や糖尿病、うつ病などの原因になることもあります。
腸内環境が自律神経の働きを正常化され、快適に眠れるようになります。
◎アレルギーの改善につながる
腸内環境を整えることで、アトピーや花粉症などのアレルギー症状の緩和が期待できます。
アレルギーは免疫の過剰反応によって発生するため、免疫力をあげる事でこれらの症状が緩和されます。
良好な腸内環境のベースができるのは、腸活を始めてから3ヶ月が目安です。
もともと腸内環境が悪い人は、「普通」「良い」状態に変わります。
スキンケアやサプリメントと同じで腸活も最低３ヶ月は続けることが大切です♪
EMILUCA千葉店では、お客様に必要な栄養素のお伝えも行なっております。
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