最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-04 10:25:34.0
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坂本 大寿
【YouTubeショートを見続けるデメリット】最近、子どもがスマホでYouTubeショートを長時間見続けている姿を見て、不安を感じました。大人でもつい見てしまう短尺動画ですが、その裏に…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-03 22:52:51.0
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坂本 大寿
紫外線のメリットとデメリットとは？今日は久しぶりにプールに行ってきました。天気も良く気持ちよかったのですが…紫外線の強さがすごい！そんな体験を通して、今日は紫外線（UV）の…
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- 投稿日：
- 2025-08-02 16:38:47.0
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坂本 大寿
【脳科学の視点から考える、現代人の脳疲労とその対策】本日は少し専門的なお話。テーマは「脳科学」です。現代人の脳は、日々とても過剰に働いています。その背景にあるのが、「情報…
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プライベート
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- 2025-08-01 23:10:26.0
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坂本 大寿
【CM撮影会｜筋肉が届ける元気と笑顔】今日は少し特別な1日。「セイワ」という企業様のPRとして、CM撮影に参加してきました。セイワさんはパチンコホールなどを展開する企業。そんな…
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- 2025-07-31 23:32:55.0
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坂本 大寿
健康寿命は本当に伸びているのか？近年、日本の「平均寿命」は世界トップクラスを誇っています。2023年時点での平均寿命は、男性が81.05歳、女性が87.09歳とされています。一方で、健…
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- 2025-07-31 00:39:51.0
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坂本 大寿
【熱中症と夏バテの違いとは？】暑さが本格化する季節になると、よく耳にするのが「夏バテ」と「熱中症」。この2つ、混同されがちですが実は全く異なるものです。● 夏バテとは？夏バ…
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- 2025-07-29 17:39:26.0
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坂本 大寿
【現代人にこそ必要な“ビタミン”の重要性とストレスとの深い関係】「サプリメントって本当に必要なの？」 「栄養は食事だけで十分じゃないの？」そう思う方も多いかもしれませんが…
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- 2025-07-28 23:12:03.0
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坂本 大寿
【月に1回のパーソナルトレーニングでも効果はある？】答えは、もちろん「あります」。パーソナルトレーニングと聞くと、週2～3回通うのが理想…というイメージを持たれる方が多いで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-27 21:26:27.0
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坂本 大寿
なぜ日本はフィットネスの参入人口が低いのか？日本のフィットネス参入率（全人口に対するフィットネスジム利用者の割合）は、アメリカや北欧諸国と比べて圧倒的に低いと言われてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-26 23:36:20.0
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坂本 大寿
【平均寿命はどこまで延びる？】御器所パーソナルジムが考える「健康寿命」の未来近年、日本の平均寿命は年々伸びています。今回は、過去・現在・未来の寿命データをもとに、私たちが…
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アレクシー 名古屋御器所店のクーポン
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