ニシギフ ヒカリノ セッコツイン セイタイイン
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ヒカリノ接骨院 整体院 西岐阜のブログ
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投稿日：2025-11-08 11:03:49.0
- 寒暖差がもたらす身体への意外な影響！！！
- こんにちは！岐阜市にある西岐阜ヒカリノ接骨院・整体院の与古光です！
最近は急に朝・晩が寒くなり天気のいい日の昼間は暖かく寒暖差がすごいですよね、、、。
季節の変わり目や朝晩の冷え込みが強くなるこの時期、「なんとなくだるい」「肩こりや腰痛がいつもよりつらい」と感じていませんか？
その不調、実は寒暖差による自律神経の乱れが原因かもしれません。
人の身体は、外の気温に合わせて体温を一定に保つために自律神経が働いています。
しかし、昼と夜の気温差が大きくなると、その調整に負担がかかり、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすくなります。
このバランスの乱れが、「だるさ」「頭痛」「肩こり」「腰痛」「不眠」など、さまざまな不調を引き起こします。
岐阜市でも、朝晩の冷え込みと日中の暖かさの差が大きくなる秋～冬にかけて、
自律神経の乱れによる体調不良で来院される方が増えています。
特に、もともと肩こりや腰痛がある方は、自律神経の働きが低下することで血流が悪くなり、筋肉が固まりやすくなります。
岐阜市にある西岐阜ヒカリノ接骨院・整体院では、整体や手技療法によって筋肉の緊張をゆるめ、骨盤や背骨のバランスを整えることで、自律神経の働きを整えていきます。
身体のゆがみを整えることで血流やリンパの流れも改善され、自然治癒力が高まります。
「最近疲れが抜けない」「朝起きてもスッキリしない」という方は、寒暖差による自律神経の乱れを疑ってみてください。
身体の内側から整えて、季節の変化に負けない健康な状態をつくりましょう。
#岐阜市 #整体 #接骨院 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #冷え性改善 #代謝アップ #姿勢改善 #岐阜市整体 #岐阜市接骨院
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