ヨサパーク アリナ(YOSA PARK Alina)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-09 19:46:38.0
- なぜ冷えると太りやすくなるの？
- いつもご覧頂きましてありがとうございます！
YOSAPARK Alinaです。
秋は少しずつ涼しくなり、体の冷えを感じやすい季節です。
でも「冷え＝太りやすさ」につながることをご存じですか？
冷えによって体が低温になると、血流が滞り、栄養や酸素が細胞に届きにくくなります。
その結果、エネルギーをうまく燃やせず、代謝が下がってしまいます。
代謝が落ちると、
・脂肪が燃えにくい
・むくみやすい
・痩せにくい
といった状態に。
さらに、体が冷えると「脂肪を溜め込んで守ろう」とする働きも強くなり、太りやすさに拍車をかけます。
だからこそ、季節の変わり目には体を温める「温活」が大切。
巡りを整えて代謝を上げることで、脂肪が燃えやすく、すっきりした体づくりにつながります。
秋の体づくりは、冷え対策から始めてみませんか？
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