ヨサパーク アリナ(YOSA PARK Alina)のブログ
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投稿日：2025-11-12 18:44:33.0
- 深呼吸で高まる温活とダイエット効果
- いつもご覧いただきありがとうございます！
YOSAPARK Alinaです！
みなさんに質問です。
最近【深呼吸】してますか？？
深呼吸って、心にも体にも、ダイエットにもすごく大事なんです。
ルルオンの温かいハーブミストに包まれながら、ゆっくり深呼吸をすることで、体の内側からめぐりが整っていきます。
深い呼吸は、副交感神経を優位にし、リラックスした状態をつくり出します。これにより血流やリンパの流れがスムーズになり、体がポカポカと温まりやすくなります。温活効果が高まり、代謝アップにもつながります。
また、酸素をしっかり取り入れることで脂肪燃焼がサポートされ、ダイエット効果を引き出す助けにもなります。
さらに、呼吸が整うと心も穏やかになり、自律神経のバランスも安定しやすくなります。
ルルオンのハーブの香りと深呼吸の相乗効果で、心と体が同時に整う時間をお過ごしください。
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