マシンピラティス専門スタジオ Repilates 札幌円山店【リピラティス】
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- 北海道札幌市中央区北１条西２０－３ １Ｆ
- 西18丁目駅より徒歩8分
リピラティス 札幌円山店(Repilates)のブログ
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投稿日：2025-10-08 08:35:07.0
- エクササイズご紹介
- こんにちは！
今日はレッスンで行なってるエクササイズの紹介をします♪
こちらはマーメイドというエクササイズです！
指先とお尻側を引っ張り合うことによって身体の横側が気持ちよく伸びてくれます！
お腹痩せするには筋肉を鍛えるだけで終わらずしっかり伸ばすことによって
より美しいボディーラインに(^ ^)♪
呼吸も深まりますよ！
ただ、伸ばすだけだと逆に筋力の低下や緩みに繋がってしまいます。
なのでマシンピラティスを使ってバランスよく引き締めていきましょう！！
マシンピラティスを初めてみたいなという方にお得なキャンペーン開催中です！
様々なプランをご用意してますので、ライフスタイルに合わせて始めてみやすいかと思います♪
お気軽に無料体験にお越しください(o^^o)
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ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
YUUKA ユウカ
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