Recovery salon TSUKA【リカバリーサロンツカ】
リカバリーサロンツカ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市北区麻生町５丁目７－２９Ａｑｕａｔｏｐｉａ麻生８０３
- ◇地下鉄南北線麻生駅1番出口徒歩1分◇JR新琴似駅徒歩5分
ツカ(TSUKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 16:53:19.0
- 雪やら雨やら忙しい天気
- Recovery salon TSUKA
《リカバリーサロン ツカ》の
塚田志信（つかだ しのぶ）です
雪だったり雨だったり…
最近の札幌は本当に忙しい天気ですね
そんな気温差や天候の変化に合わせるだけでも
身体はけっこう疲れてしまうものですここ数日、、、
「最近疲れが溜まりすぎてます」
「肩こりがもう限界です…」
というお客様が本当に多いです！
寒さで体が縮こまったり
天気に振り回されたり
気づけば肩に力が入ってガチガチ…
冬は特に、こういう無意識の疲れが溜まりやすいんですよねそんな時に日頃からできることといえば
まずはしっかり食べて、しっかり寝ること！
これが意外といちばんの基本で
身体の回復力がぐっと変わります！
そしてもうひとつ大切なのが
短い時間でもいいので自分を休ませる時間を作ること！
ホットドリンクを飲んだり
お風呂で深呼吸したり
好きな香りを楽しんだり
ほんの5分でもリフレッシュできるだけで
肩の力がふっと抜けてくれますそれでもガチガチに固まってしまった時は
やっぱり自分メンテナンスが大事！
プロの手でゆるめてもらうと
身体が軽くなりますよ！
寒さも疲れも本番に入るこれから
無理しすぎず、あたたかくして過ごしてくださいね(^ ^)
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ご覧いただきありがとうございますヽ(；▽；)ノ
recovery_salon_tsuka
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【札幌/麻生】
Recovery salon TSUKA
～リカバリーサロンツカ～
札幌市北区麻生町5丁目7－２９ Aquatopia麻生８０３
地下鉄麻生駅1番出口より徒歩1分
JR新琴似駅より徒歩５分
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