ツナギ整体院 宇都宮院(TSUNAGI整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-10 15:15:02.0
- 疲れが取れない
- こんにちは！TSUNAGI接骨院宇都宮院です！
「寝ても疲れが取れない…」そんなお悩み、ありませんか？
・ 朝起きてもスッキリせず、体がだるい
・ 日中、強い眠気に襲われ集中力が続かない
・ 寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚める
・ 慢性的な肩や首のコリがひどく、リラックスできない
一つでも当てはまるなら、それは睡眠の質が低下しているサインかもしれません。質の良い睡眠がとれていない状態は、単なる寝不足にとどまらず、集中力の低下や自律神経の乱れなど、日々のパフォーマンスに大きな影響を与えてしまいます。
主な原因としては、仕事や人間関係による精神的なストレス、不規則な生活習慣、そして体の歪みや血行不良による自律神経の乱れなどが挙げられます。
当院では、その場しのぎの施術ではなく、根本的な体質改善を目指し、以下のような対応であなたの悩みに寄り添います。
・丁寧なカウンセリングで不調の根本原因を特定 ・ 自律神経のバランスを整え、心身のリラックスを促す施術
・骨格や骨盤の歪みを調整し、体の内側から血行を改善
・ 質の高い睡眠を取り戻すためのトータルケア
もう一人で抱え込まないでください。私たちと一緒に、心身ともにスッキリと目覚められる毎日を取り戻しませんか！
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