ツナギ整体院 宇都宮院(TSUNAGI整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-28 15:37:00.0
- 足の浮腫について
こんにちは！TSUNAGI接骨院宇都宮院です！
【足のむくみについて】
足のむくみで悩まれている方は多いと思います！まず、なんでむくんでしまうのか？
むくみの原因は様々です！
１，長時間の立ちっぱなし、座りっぱなし 重力で血液やリンパ液が下にたまりやすくなり、足がむくみ
ます！時々動かしてあげると良いです！
２，運動不足 ふくらはぎの筋肉がポンプのように働かなくなり、血液やリンパの流れが滞ります。
３，塩分の摂りすぎ ナトリウムが体に水分を引き込むため、体内に水分がたまりやすくなります。
４，女性ホルモンの影響 生理前や妊娠中、更年期などでホルモンバランスが変化すると、むくみや
すくなります。
５，病気によるもの 心不全、腎臓病、肝臓病、リンパ浮腫、深部静脈血栓症などの原因のことも
あります。
チェック方法としては、足首やすねを指で押してへこみがのこるか、靴や靴下の跡がいつまでも消えな いなどがあります。予防としては適度な運動（ウォーキングやストレッチ）、足を心臓より高くして休む、
弾性ストッキングの使用、塩分やアルコールを控える、ふくらはぎを足先から心臓にむけて優しく
さするようにマッサージをする。などがあります！足のむくみで困っている方はぜひ、試してみてくだ
さい！！また、当院での施術でも改善できますのでご連絡お待ちしております！！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥4,950 お悩み根本改善コース【マッサージ＋骨盤矯正】 6,600円→4,950円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-11
-
●2025-11-11
-
●2025-11-11
-
●2025-11-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（50）
- 2025年10月分（99）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（3）
ツナギ整体院 宇都宮院(TSUNAGI整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【当院1番人気のメニュー】マッサージ＋骨盤矯正 2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回限定肩こり改善コース】マッサージ＋骨盤矯正 6,600円→2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回限定腰痛改善コース】マッサージ＋骨盤矯正 6,600円→2,980円
|
|
全 員 |
¥15,400 ＜ニキビケア・肌荒れ向け＞REVIハーブピーリング¥ 21,450→¥15,400
|
|
全 員 |
¥9,900 くお試し＞REVIハーブピーリング * 17,050 → * 9,900
|
|
全 員 |
¥11,000 ＜ニキビケア・開き、たるみ毛穴に＞陶肌ピール◎ ¥ 17,050→ ¥ 11,000
|
