ツナギ整体院 宇都宮院(TSUNAGI整体院)のブログ
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投稿日：2025-11-05 17:21:38.0
- 肩こりと眼精疲労のダブル対策について
- 画面を見続けると目の奥がズーンと痛む、または熱くなる
集中力が続かず、仕事の効率が明らかに落ちている
頭痛やめまいを感じることがあり、鎮痛剤が手放せない
主な原因は現代社会の当たり前が犯人です
あなたの生活習慣が、実はあなたの体を攻撃しています。
1. 不良姿勢 デスクワークやスマホ操作で頭が前に突き出し、首の後ろから肩にかけての筋肉が常に引っ張られ、過緊張状態に。まるで重たいボーリングの玉を細い棒で支え続けているようなもの。
2. 目のピント調節筋の酷使: 液晶画面から発せられる光特にブルーライトと、常にピントを合わせ続ける作業で、目の奥にある毛様体筋がヘトヘトに。
3. 自律神経の乱れ: ストレスや不規則な生活、そして上記のような身体の痛みが、心身を交感神経優位の状態に。この状態では血管が収縮し、血流が悪化。疲労回復が滞り、悪循環を加速させます。
当院のダブル対策：根本からリセットしませんか？
私たちはリラクゼーションを提供するマッサージ店ではありません。治療と根本改善に特化したプロフェッショナルです。
丁寧なカウンセリングと姿勢分析: 痛む箇所だけでなく、体の使い方の癖や姿勢の歪み、日常生活を徹底的にチェックし、真の原因を特定します。
骨格・骨盤の土台調整: 土台である骨盤や背骨の歪みを整え、首や肩にかかる過剰な負担を根本から軽減。これにより、頭の位置が正常化し、緊張が自然と解放されます。
深層筋へのトリガーポイント手技: 表面的なコリだけでなく、長年の習慣で硬くなった筋肉に正確にアプローチし、血流を一気に改善。目元への血流も促進され、目の奥の重さもスッキリ。
自律神経バランスへのアプローチ: 首や背骨の調整を通じて、自律神経の働きを整え、血管を拡張させ、体本来の回復力を最大限に引き出します。
その場しのぎの一時的な気持ちよさではなく、数年後のあなたが楽に過ごせる体を目指し、根本的な体質改善をサポートします。
もう限界…と諦める前に、プロの手を借りましょう！
痛みを我慢している時間は、あなたの人生の貴重なロスです。
その辛い肩こりや眼精疲労は、あなたが頑張りすぎている証拠。でも、体は正直です。このまま放置すれば、慢性的な頭痛やうつ症状にまで発展するリスクがあります。
仕事も趣味も、もっと軽やかに楽しむために、今こそ悪循環を断ち切りましょう！
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