ツナギ整体院 宇都宮院(TSUNAGI整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-11 16:00:28.0
- 出産後の体調不良
こんにちわ！TSUNAGI接骨院宇都宮院です！
出産後の体調不良や不安、抱えていませんか？】
・ 骨盤のゆがみや開きが気になり、腰痛や恥骨の痛みがある
・ 抱っこや授乳で肩こりや背中の張りがつらい
・出産後、体型や姿勢が戻らないことに悩んでいる
・ 慢性的な疲労感や睡眠不足で回復しない
産後ケアとは、妊娠・出産によって大きく変化した母体を整えるための大切なケアです。出産時には骨盤が開き、ホルモンバランスも大きく変化します。これにより腰痛や肩こり、尿漏れ、体型の崩れなど、様々な不調が起こりやすくなります。
主な原因としては、骨盤のゆがみや筋力の低下、授乳や抱っこによる身体の負担、ホルモン変動による自律神経の乱れなどが挙げられます。適切なケアを行わないまま放置してしまうと、不調が慢性化し、将来的な体調不良につながることもあります。
・ 丁寧なカウンセリングで現在のお悩みや生活習慣を確認
・ 骨盤・背骨のバランスを整えて、体の基盤から回復をサポート
・ 深部の筋肉へアプローチし、産後特有のコリや張りを改善
・ 一時的な癒しではなく、再発防止と体質改善を目指した施術を提供
「出産後だから仕方ない」と諦めていませんか？
産後の体は正しいケアを行うことでしっかりと回復できます！
元気に育児を楽しむために、今こそご自身の体を大切にしましょう！
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