ツナギ整体院 宇都宮院(TSUNAGI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 15:16:54.0
- 寒暖差の不調
こんにちわ！TSUNAGI接骨院宇都宮院です！
【寒暖差による体の不調、抱えていませんか？】
・ 朝晩と日中の気温差で体がだるい
・ 肩こりや頭痛がひどくなる
・ 手足の冷えやむくみが気になる
・ 疲れているのに眠りが浅く、スッキリしない
寒暖差疲労とは、急激な気温の変化に体がついていけず、自律神経が乱れることで起こる不調のことです。気温差が7℃以上あると体に強いストレスがかかり、肩こりや頭痛、倦怠感、冷えなどさまざまな症状が出やすくなります。
主な原因としては、自律神経の過剰な働きによる血流の乱れ、筋肉の緊張、ホルモンバランスの不安定さなどが挙げられます。そのまま放置すると、慢性的な疲労感や免疫力の低下につながることもあります。
・ 丁寧なカウンセリングで現在のお悩みや生活習慣を確認
・ 自律神経を整え、体のバランスを回復へサポート
・ 深部の筋肉へアプローチし、肩こりや頭痛を改善
・ 一時的な癒しではなく、根本改善と再発予防を目指した施術を提供
「季節の変わり目だから仕方ない」と諦めていませんか？
寒暖差疲労は、正しいケアを行うことで改善できます！
毎日を元気に過ごすために、今こそ体を整えてみましょう。
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