エステサロンミンク フェイシャルアンドリンパマッサージ
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ミンク(Mink)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-19 02:49:56.0
- 敏感肌について
- 敏感肌の方はお肌が赤くなりやすかったり、季節によってカサつきなどの肌トラブルが起きやすいです。
なぜ環境や摩擦などの刺激に弱いのか、それはターンオーバーが早すぎて、角層が成長しきれずに赤ちゃんのまま肌表面に出ているからなんです。
赤ちゃんは大人と違い、免疫力が強くありません(>_<)
それはお肌も同じです。
ターンオーバーが乱れる原因は、睡眠不足、ストレス、栄養不足などの生活習慣がほとんどです。
睡眠も栄養も当たり前のことですが、生活習慣や職業などでなかなかうまくとれないことも多いと思います。
栄養はビタミン剤のサプリなどを活用したり、寝る前には携帯を見ないようにしたり、ストレスをできるだけ溜めないように自分の時間をつくることも大事になってきます◎
敏感肌の方はアレルギー体質の方も多い傾向にあるため、腸の調子を整えることもアレルギー改善や肌トラブルを抑えることもできます♪
体質だから、と諦めずにお身体とお肌に向き合い、生活習慣を見直していきましょう(*^^*)
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