Sou整骨院 鍼灸院 Body Conditioning Salon（旧：sou整骨院）
ソウセイコツインシンキュウイン ボディコンディショニングサロン
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- 東京都江東区森下２－１９－８
- 東京都江東区森下2丁目19-8 谷ビル1階
ソウ整骨院 鍼灸院(Sou整骨院 鍼灸院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-22 22:22:23.0
- 正しい姿勢ってどんな姿勢？｜セルフチェックと整え方
- 「姿勢を良くしよう」と意識して、胸を張りすぎていませんか？
実はそれ、反り腰のサインかもしれません。
良い姿勢とは、見た目をキレイに見せるだけではなく、
身体にとって無理のない自然なバランスが取れている状態のこと。
力を入れすぎず、筋肉がリラックスしたまま支え合っているのが理想です。
壁に背中をつけて、後頭部・肩甲骨・お尻・かかとが軽く触れ、
耳・肩・骨盤・くるぶしが一直線に並んでいればOK！
この姿勢なら呼吸もしやすく、身体の負担も少なくなります。
猫背や反り腰、肩こりや腰のハリなども、
“正しい姿勢を保てない”ことが原因になっていることが多いんです。
Sou整骨院 鍼灸院では、
整体・筋膜リリース・ラジオ波などを組み合わせ、
骨盤・背骨・肩・首のバランスを整える姿勢改善ケアを行っています。
ただ背すじを伸ばすのではなく、
「自然にキレイな姿勢が保てる身体」へ整えていくのがポイント！
姿勢が変わると、呼吸が深くなり、気持ちもスッキリ♪
デスクワークやスマホ疲れで姿勢が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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Sou 整骨院 鍼灸院
Sou Body Conditioning Salon
〒135-0004 東京都江東区森下2丁目19-8 谷ビル1階
江東区森下駅から徒歩2分！
都営バス「森下駅前」停留所の目の前！
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投稿者
Sou整骨院 鍼灸院
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