Aroma SPA MO_MO_上野店【ヘッドスパ・リンパマッサージ】【アロマスパモモ】
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アロマスパモモ 上野店(Aroma SPA MO_MO_)のブログ
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投稿日：2025-11-19 09:42:54.0
- 冷えとむくみに直結する“足首の硬さ”に要注意
こんにちは！Aroma SPA MO_MO_です。
女性の悩みに多い冷え・むくみ・脚の重さ。
実はこれらは「足首の硬さ」が大きく関係しています。
足首は全身のバランスを支える重要な関節で、ここが固まると血流が滞り、ふくらはぎのポンプ機能も低下。結果として、脚全体がむくみやすくなります。
毎日の習慣として、足首をゆっくり回すだけでも巡りが改善され、むくみの軽減につながります。
さらにリンパトリートメントでふくらはぎ～足裏まで整えると、よりスッキリ感が持続します。
冬本番前に、足首の柔軟性を保つケアを取り入れてみてください。
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