マイズバイマリー(MYZ by marry)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-02 17:58:54.0
- 暑い日が続く肌荒れ対策
- 9月になりましたが、まだまだ暑い日が続きますね...
汗や皮脂、紫外線、冷房などの影響で肌荒れが起こりやすい季節。
夏の肌荒れの原因
・紫外線→シミ、そばかす、乾燥、赤みに
・汗、皮脂→毛穴詰まりやニキビ悪化
・冷房による乾燥→インナードライやかゆみに
・生活習慣の乱れ→水分不足、睡眠不足も肌荒れに
対策
・紫外線ケア
日焼け止めは「SPF30～50／PA+++以上」をこまめに塗り直す
・保湿
冷房は乾燥するので、化粧水+乳液、クリームでしっかり保湿を
・汗、皮脂
毛穴詰まりやニキビを防ぐために、外出後はなるべく早くお顔を洗う
洗顔は泡で優しく
・睡眠、生活習慣
睡眠不足はお肌に悪影響...しっかり睡眠大事
ビタミンCで抗酸化
お水をこまめに飲んで体内の巡りを整える
熱中症など、皆様お気をつけくださいね。
ご来店お待ちしております
セラピスト
HIGUCHI Kヒグチ カスミ
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