ちとせの(chitoseno)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-11 10:13:32.0
- 「自律神経を整える習慣」
- 季節の変わり目は体調が乱れやすい時期。
気温差・天候・日照時間の変化は自律神経に影響します。
タイ古式のゆったりしたリズムは副交感神経を優位にし、
心と身体をリセットするサポートになります。
「呼吸が深くなって落ち着いた」「ぐっすり眠れた」
そんな声も多数いただいています。
疲れをため込む前に、月1回のリズムを習慣に。
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