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オン鍼灸整体院(ON鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2025-10-21 10:00:26.0
- 胸郭の開きが腕のしびれにつながる？
- 「最近、腕がしびれる」「手先がピリピリする」
そんな症状を訴える方の中には、実は胸郭の動きが関係しているケースが少なくありません。
胸郭とは、肋骨・胸骨・背骨でできた“胸のカゴ”のような部分のこと。
呼吸をするたびにこの胸郭が膨らんだりしぼんだりして、肺の動きをサポートしています。
でも、姿勢の乱れや呼吸の浅さ、ストレスなどで胸郭の動きが硬くなると、肋骨の間を通る神経や血管が圧迫されやすくなります。
胸郭が開きにくくなると、肩や腕につながる神経の通り道が圧迫されやすくなります。
たとえば
長時間のデスクワークで背中が丸くなる
呼吸が浅くなって胸が固まる
猫背や巻き肩で胸の筋肉が縮む
こうした状態では、首や鎖骨まわり、胸の前の筋肉（小胸筋など）が硬くなり、腕への神経・血流が滞りやすくなるんです。
胸郭の動きを回復させるソフトな整体
肩甲骨や鎖骨まわりの筋膜リリース
呼吸を深めるための内臓調整
神経の通りを整える鍼灸
これらを組み合わせて、神経や血管がスムーズに通るように整えていきます。
胸郭が柔らかくなると、呼吸もしやすくなり、自律神経も安定。
「腕のしびれだけでなく、肩こりや疲れも軽くなった！」という声をいただくことも多いです。
腕のしびれ＝首のせい、と思われがちですが、
実は“胸郭の硬さ”が根本原因になっていることもあります。
しびれや違和感を感じたら、
まずは胸の動き・呼吸の浅さにも目を向けてみてください。
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店舗情報
《首こり・肩こり》完全個室/美容鍼灸/ON鍼灸整体院
ON鍼灸整体院 堺東
590-0048
堺市堺区一条通11-21-101
電話番号080-1629-7041
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