痩身＆小顔専門サロンcocoromi【ハイパーナイフ/リンパ/美肌フェイシャル】
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ココロミ(cocoromi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-07 11:36:50.0
- 落ちにくい脂肪とは？
- こんにちは！
cocoromiです♪「食事を気をつけているのに、太ももやお腹の脂肪だけなかなか落ちない…」
そんな経験はありませんか？
実はそれ、「落ちにくい脂肪」が関係しています。
主に「落ちにくい脂肪」には3つのタイプがあります
1.皮下脂肪
お腹・太もも・お尻・二の腕などにつきやすい脂肪。
体の“冷え”や“むくみ”とも関係が深く、血流が悪い部分に蓄積しやすいです。
一度つくと落としづらい理由は、血流が少なく代謝が低い部位だからです。
2,セルライト（線維化脂肪）
脂肪細胞が老廃物や水分と絡まり、固くなった状態。
マッサージしてもゴリゴリする感じの部分。
リンパや血流の滞り＋炎症＋老化によって作られます。
通常の脂肪燃焼よりも、まずほぐして流すケアが必要。
3,内臓脂肪
落ちにくい人もいますが、実は「皮下脂肪」よりは落としやすいタイプ。
ただし、ストレスや睡眠不足・血糖値の乱高下で再蓄積しやすいという点で「維持が難しい脂肪」とも言えます。
～落ちにくくなる主な原因～
血流・リンパの滞り（冷え、運動不足）
ホルモンバランスの乱れ（特に女性ホルモン低下）
糖質過多・脂質の摂りすぎ
睡眠不足・ストレスによるコルチゾール上昇
年齢による代謝低下
～落としやすくするためには～
温めて血流を促す（温活・入浴・ハイパーナイフなど）
筋肉を動かす（筋トレ・ストレッチ・ウォーキング）
糖質・脂質の摂り方を整える（血糖値の安定がカギ）
睡眠の質を上げる（ホルモン分泌を整える）
定期的に流すケア（エステ・マッサージで代謝サポート）
ただ温めるだけでなく、その方の“詰まり”や“冷え”の原因に合わせて丁寧にアプローチすることで、よりスムーズに脂肪が燃えやすい身体へ導きます。
ハイパーナイフで、“頑張っても落ちなかった部分”が変わる実感をぜひ体感してみてください！
お待ちしております♪
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