てあて館 confort【コンフォルト】綱島 整体/肩こり/足つぼ/腰痛
テアテカンコンフォルトツナシマセイタイカタコリアシツボヨウツウ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市港北区綱島東１－７－１８小山ビル２Ｆ
- 綱島駅東口徒歩１分＆新綱島駅徒歩１分
てあて館 コンフォルト 綱島(confort)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-10 13:35:42.0
- 寝違え≒ギックリ腰
- こんにちは、綱島駅てあて館です。
駆け足で冬が近づいてきてるせいか、すっかり寒くなりましたね。
ついこの前まで昼間は冷房を付けていたことを考えると驚きです。
実はこの時期は首のトラブル、とりわけ寝違えが起こりやすい時期です。
実際当店にも寝違えて痛いから揉んでくださいと言って来店された方が数名いらっしゃいます。
中には強めにギュ～っと押してくれっていう方もおられました。
寝違えが起こる原因はいろいろありますが、多いのは首はむき出しで外気にさらされていることが多いため、
体がまだ寒さに慣れていないこの時期は血流が悪くなって、緊張状態になりやすいことが考えられます。
もちろんその他にも仕事中の姿勢、スマホの際の前かがみ、枕との相性が良くないなど様々な要因があります。
ただお話し聞いてると、寝違えを割かし軽く考えている方が多いような気がします。
ですが寝違えを甘く見てはいけません。
実はギックリ腰と似たような急性の炎症なので、直後や当日に強い刺激を与えることは逆に状態を悪化させる可能性が高いです。
少なくても首を動かして痛みを感じるような場合は、無用な刺激は避けてなるべく安静にしててください。
また患部を手の甲で触れてみて、他の部位より熱いようなら炎症が起きているので、冷やしてください。
そして暫く安静にして痛みや熱が取れてから、温めたりマッサージ等で緊張した筋肉を緩和させ、
血行などを改善させるのが最も効果的な対処法かと思います。
ただしその際も、強めにぐいぐい押すのは危険です。
オイルなどでやさしめに緊張を流してあげた方が負担が少なくていいです。
ですが一番大事なのは、仕事はある程度仕方ないとしても、それ以外の日頃の猫背姿勢やスマホの見過ぎなど、
首に余計な負荷をかけないことだと思いますので、それらを意識して過ごしていただければと思います。
それでも現代社会で生きる我々は緊張と背中合わせで生きてますので、疲れが抜けなかったり不快な
場合はぜひ当店にお立ち寄りくださいませ！
本格的な寒さになる前にお身体の調子を整えてくださいね。
皆さんのご来店をお待ち申し上げております。
綱島駅てあて館 conforto
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥4,500 Ｏｐｅｎ記念 【60分】ほぐし40＋ネックトリートメント20 ￥5000→￥4500！
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-05
-
●2025-10-30
-
●2025-10-25
-
●2025-10-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
てあて館 コンフォルト 綱島(confort)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,390 【60分】全身もみほぐし ご新規様￥3890→￥3390！
|
|
新 規 |
¥3,800 【60分】ボディバランスメーク（※女性専用） ご新規様￥4300→￥3800！
|
|
新 規 |
¥5,120 【90分】全身もみほぐし ご新規様￥5820→￥5120！
|
|
全 員 |
¥4,500 Ｏｐｅｎ記念 【60分】もみほぐし30＋足リフレ30 ￥5000→￥4500！
|
|
全 員 |
¥4,500 Ｏｐｅｎ記念 【60分】ほぐし40＋ネックトリートメント20 ￥5000→￥4500！
|
|
全 員 |
¥4,500 Ｏｐｅｎ記念 【60分】もみほぐし40＋ハンドリフレ２０ ￥5000→￥4500！
|
