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ルシアル 新宿代々木店(LUCIAL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 15:33:22.0
- お正月太りは解消できる？
- 年末年始はどうしても“太りやすい季節”と言われていますよね。
忘年会・おせち・帰省…と、美味しいものが続き、気づけば身体が重くなることも。
でも実は、お正月太りは 少しの習慣だけでしっかり予防できます。
一番大事なのは、
食べる量ではなく“リズム”を整えること。
遅い時間に食べる、間食が続く、睡眠が乱れる――。
この「生活の乱れ」こそ、お正月太りの最大の原因です。
食事を楽しむ日は楽しんでOK。
ただし翌日は“温かいスープを中心にする・水分をしっかり摂る・軽いストレッチをする”など、リセットの日を作るだけで驚くほど変わります。
LUCIALのケアは、食事で溜めやすい“むくみ・冷え・詰まり”にアプローチするので、お正月太りが心配な方のサポートにもぴったり。
「イベントは楽しみたい！でも太りたくない！」
そんな女性の味方になるケアをご提案します！
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【愛せる美ボディ・痩身 LUCIAL新宿代々木店】
代々木駅北口徒歩2分/新宿駅南口徒歩４分
東京都渋谷区代々木１-５５-１４ セントヒルズ代々木４０３号
TEL：０３-６３００-７８００
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