プライベートサロン ポムベア
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ポムベア(.pombear)のブログ
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投稿日：2025-11-11 08:30:30.0
- 睡眠の話「寝つきが悪い」
- 皆様こんにちは☆
PrivateSalon.pombearの片山千明です(^^)
今回は睡眠について☆
お布団に入ってもいつまでも眠りにつけないって方、結構いらっしゃいます。
「眠たい」「寝たい」でも眠れない。。
「明日も早起き、早く寝ないと」でも眠たくならない。こんな状況が数日ではなく長期にわたって続いている方は東洋医学で言う「血(けつ)」に問題があるかもしれません。
・眠たいのに眠れない方は「血の不足」
・寝たいのに眠たくならない方は「血流の滞り」
これを改善するとお悩みが解消され良質な睡眠をとることができるようになります(^^)
長期的に睡眠で悩まれている方には、睡眠薬はあまりお勧めできません。
睡眠は心身の健康に直結してくるのでカラダは睡眠するように1日の流れをつくっています。
なのに眠りにつけない日々が続いているということは本来持っている身体の機能が働いていないということですよね(>_<)
血の不足も血流の滞りも、カラダの「活動バランス」を正すことが大事で、それを得意としているのが東洋医学なんです☆
なので、眠りのお悩みだけでなく、長期的にお悩みのことがある方はぜひ「臓活ボディ」を受けてみてください(^^)
東大阪市/布施/プライベートサロン/リラクゼーションサロン/エステサロン/アロマトリートメント/アロマテラピー/ハーブピーリング/フェイシャル/経絡/リンパ/東洋医学/健康美/ダイエット
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