最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-06 14:30:06.0
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伊理沢 拓真
精神と時のジム代表山口です本日も素晴らしいお客様に恵まれた最高の1日でした！精神と時のジムに会員様は皆様お人柄が素晴らしい是非あなたも仲間に入りませんか？毎月3名様限定90分…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-26 00:44:41.0
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伊理沢 拓真
糖質制限や流行りのダイエットを試しても「リバウンドしてしまう…」そんな経験はありませんか？私たちがよく耳にするのは、・食事制限をしても続かない・短期間で減ったのにすぐ戻っ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-23 00:48:54.0
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伊理沢 拓真
加齢による基礎代謝低下で痩せなくなってくるのはなぜ年齢とともに筋肉量は自然と減少していきます。筋肉は体の中で最もエネルギーを消費する組織のため、筋肉が減ると基礎代謝が下が…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-19 08:08:25.0
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伊理沢 拓真
精神と時のジムで最短成果を実感目次 1. 自己流トレーニングで効果が出ない理由 2. 正しいフォームと食事管理の重要性 3. 精神と時のジムが選ばれる理由 4. お客様の声と体験談 5. ま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-16 10:59:27.0
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伊理沢 拓真
トレーニングで起こる肩の痛みとは筋トレや運動の際に多くの人が悩むのが肩の痛みです。肩は可動域が広い分だけ不安定で、フォームの乱れや準備不足によって負担がかかりやすい部位で…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-11 14:26:37.0
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伊理沢 拓真
1. ダイエット目的ならどっち？キックボクシングは全身運動で高い脂肪燃焼効果があり、短期集中で体重を落としたい方におすすめ。一方、パーソナルトレーニングは筋肉量を増やし基礎…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-09 09:05:55.0
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伊理沢 拓真
目次自己流トレーニングでなかなか結果が出ない…そんな方におすすめなのがパーソナルトレーニングジム。専門トレーナーがマンツーマンであなたに合わせたプログラムを作成し、運動・…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-04 21:25:49.0
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伊理沢 拓真
「運動した方が腰に良い」と言われても、実際はトレーニング中に腰を痛めてしまう方も少なくありません。その原因の一つが腹圧の不足です。腹圧とは、お腹の中にかける内圧のことで、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-02 08:59:42.0
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伊理沢 拓真
こんにちは。精神と時のジムです。最近、ジムのフランチャイズ（FC）についてたくさんのご質問をいただいています。今回は、私たちのジムが他のパーソナルジムFCとどう違うのか、簡単…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-26 09:28:22.0
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伊理沢 拓真
「体重は軽いのにお腹だけぽっこり出ている…」そんなお悩み、実はとても多いんです。特にデスクワークやスマホの使用で姿勢が崩れている方に多く見られます。原因としては、内臓脂肪…
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精神と時のジム 中目黒店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様
- 有効期限：
- 2025年09月末日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様
- 有効期限：
- 2025年09月末日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 精神と時のジムに初めてご来店される方
- 有効期限：
- 2025年09月末日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 肩凝りが気になるお客様
- 有効期限：
- 2025年09月末日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 腰痛でお悩みの方へ
- 有効期限：
- 2025年09月末日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様
- 有効期限：
- 2025年09月末日まで
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
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