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パーソナルジムeviGym 札幌店

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北海道札幌市中央区南２条西２２丁目１－４５　Ｂ１Ｆ
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エビジム札幌店(eviGym)のブログ

最新ブログ一覧

14件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-07-20 12:01:36.0

投稿者：

武田圭司

「鉄分」について UP

こんにちは！eviGym札幌円山店です！本日は「鉄分」についてご紹介します！鉄分は、体にとって非常に重要なミネラル（必須栄養素）の一つです！☆鉄分の役割・赤血球の形成　→鉄分は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-19 11:32:58.0

投稿者：

武田圭司

【ダイエット中におすすめの焼肉の部位】 UP

こんにちは！eviGym札幌円山店です！本日は【ダイエット中におすすめの焼肉の部位】についてご紹介します！ダイエット中でも焼肉の選び方を工夫すれば問題ありません！むしろ、高たん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-17 11:46:42.0

投稿者：

武田圭司

【うなぎがもたらすトレーニング効果】 UP

こんにちは！eviGym札幌円山店です！この時期といえばうなぎですね！！本日は「うなぎとトレーニングの関係性」についてご紹介していきます！【うなぎがもたらすトレーニング効果（栄…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-16 15:11:30.0

投稿者：

武田圭司

パーソナルジムeviGym札幌円山店 UP

【パーソナルジムeviGym札幌円山店 7/1NEW OPEN！！】eviGymは累計15万人の来店数を誇るパーソナルジム。運動習慣が自然と身につくお客様に合わせたトレーニングメニューを、「続けや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-15 09:04:53.0

投稿者：

武田圭司

【キウイの栄養とトレーニングへの効果】 UP

こんにちは！eviGym札幌円山店です！皆さんは普段果物は食べますか？本日は、果物の中でもトレーニングと相性の良い「キウイの効果」についてご紹介していきます！【キウイの栄養と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-14 13:18:33.0

投稿者：

武田圭司

【和菓子とトレーニングの関係性】

こんにちは！eviGym札幌円山店です！皆さんは和菓子は好きですか？本日は、「和菓子とトレーニングの関係性」についてご紹介していきます！【和菓子とトレーニングの関係性】1. 脂質…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-13 12:13:10.0

投稿者：

武田圭司

「コーヒーとダイエットとの関係性」

こんにちは！eviGym札幌円山店です！　本日は、「コーヒーとダイエットとの関係性」についてご紹介していきます！コーヒーに含まれる成分、特にカフェインとクロロゲン酸によって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-12 12:06:32.0

投稿者：

武田圭司

緑茶の秘密

こんにちは！eviGym札幌円山店です！　皆さんは普段緑茶は飲みますか？？実は緑茶には、健康に良いとされるさまざまな効果があります。☆緑茶の主な健康効果1. 抗酸化作用（老化予防…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-11 10:33:51.0

投稿者：

武田圭司

太陽の光を浴びる大切さ

こんにちは！eviGym札幌円山店です！　太陽の光を浴びることは、私たちの身体や心に多くの良い影響を与えます。本日は、その大切さをいくつか紹介します。1. ビタミンDの生成・太陽光…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-09 10:44:47.0

投稿者：

武田圭司

「疲労回復とトレーニングの関係性」

こんにちは！eviGym札幌円山店です！本日は「疲労回復とトレーニングの関係性」についてご紹介していきます！！1.血流促進 → 疲労物質の排出・軽く体を動かすことで筋肉がポンプのよ…続きを見る