パーソナルジム エビジム サッポロマルヤマテン
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エビジム 札幌店(eviGym)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 08:30:29.0
- 楽しく続けられる！ペアトレーニングで効果を最大限に
- こんにちは！
eviGym札幌円山店です！
本日は「ペアトレーニング」についてご紹介です！
友達やご家族、カップルなど、2人で一緒にトレーニングを受けられるパーソナルジムのスタイルです。
最近では、「1人では続かないけれど、誰かと一緒なら楽しく続けられる」と人気を集めています。
ペアトレーニングの最大のメリットは、「モチベーションの維持」。
お互いに励まし合いながらトレーニングできるので、運動が苦手な方でも自然と頑張れます。
また、楽しさが増すことで“運動を習慣にする力”もアップ。無理なく継続できるのが魅力です。
さらに、ペアトレーニングでもトレーナーがフォームや負荷をしっかり調整するため、
「2人一緒でも成果が出やすい」のがパーソナルジムならではの特徴です。
筋力アップ・姿勢改善・ダイエットなど、目的に合わせてメニューをカスタマイズできるため、
1人ずつに合ったサポートを受けながら、効果的にトレーニングを進められます。
トレーナーが2人の動きを見ながら、ペースや強度を細かく調整するので、
「体力差があっても安心」「一緒に頑張れるから楽しい」とご好評をいただいています。
ペアトレーニングは、トレーニング効果だけでなく“絆を深める時間”にもなります。
友達同士で通う方はもちろん、ご夫婦や親子で一緒に始める方も増えています。
「忙しいけど運動したい」「1人だと続かない」そんな方こそ、楽しみながら続けられるペアトレーニングがおすすめです。
札幌円山でペアトレーニングをお探しの方は、ぜひeviGym札幌円山店へ。
朝7時～夜22時まで営業しているので、ライフスタイルに合わせて通いやすく、
一緒に理想の身体づくりを楽しめる環境が整っています。
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