パーソナルミット 福山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-10-09 21:07:03.0
- 【気づいたらずっと考えごとしてませんか?】
- 気がついたらいつも考えごとばかりでなんだか思考が回らなくなったなーなんてことありますよね。。
そんな時はリフレッシュすることが大切!
まずは頭の中を整理するために頭の中に思い浮かぶことをとにかく紙に書き出してみる!
そしてタスクに優先順位をつけて、整理してみる最後は何も考えない時間を作ってなにかに没頭してリフレッシュ!
没頭する時間にキックボクササイズはいかがですか!
非日常的なことで目の前のことに集中し、体を動かして、しっかり汗をかいてスッキリ、そんな時間を過ごしてみませんか!
パーソナルミット福山店では、強くなりたい、ダイエット目的、ストレス発散、普通のスポーツジムに飽きてしまったなど理由はなんでも構いません、パーソナルキックボクシングに興味がある方は、パーソナルミット (PERSONAL MITT) 福山店に足をお運びください!
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