アトラクトビューティサロン べルーチェ
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ベルーチェ(Beluce)のブログ
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投稿日：2025-08-13 23:27:07.0
- シワ悩みを解消して若々しく
- できてしまった表情ジワ、乾燥ジワへの対策、そしてこれ以上増やさないためにできることをご紹介します。
生活習慣の見直しとマッサージがおすすめ
加齢による表情ジワの増加は誰にでも起こります。ですが、それ以上進ませないことがとても大切。
質の良い睡眠を心がけ、ストレスを溜めないように、まずは生活習慣の見直しを行いましょう。
眉間のシワは、クリームを使ってやさしくマッサージしましょう。
額のシワには、シャンプーの際に頭皮ブラシを使って、生え際をクルクルとほぐしてください。
目尻のシワには、レチノールが配合されたアイクリームがおすすめです。
乾燥ジワ：こまめな保湿とシワ対策の美容成分を
乾燥ジワには、対策ができる美容成分を毎日のスキンケアにプラスしてみましょう。
美白・シワ対策の有効成分ナイアシンアミド、バリア機能に欠かせないセラミド、またプラセンタなどもおすすめです。
寝ている間に保湿できるスリーピングマスクや、週に1回程度のシートマスクも取り入れやすいです。
また、日焼け止めは一年中欠かさないようにしましょう。
屋内にいてもシワの原因を作る紫外線UV-Aは、窓を通り抜けて肌に届いてしまいます。生活紫外線を防ぐ効果の高い「PA＋＋＋＋」を選ぶようにしてください。
2種類のシワには、それぞれ異なるアプローチが必要です。毎日のスキンケアをコツコツ続けることとライフスタイルの見直しで、乾燥ジワや表情ジワの悩みを解決に導けるはず。ぜひ諦めずに対策してください
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