アトラクトビューティサロン べルーチェ
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ベルーチェ(Beluce)のブログ
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投稿日：2025-10-06 18:20:22.0
- 紫外線対策
- 紫外線は1年中降り注いでいて1年の中でも春ごろから紫外線量が高まり7月～8月にかけて紫外線量がピークとなります。また紫外線は晴れの日だけでなく、くもりの日も降り注いでいるので注意。ガラスやカーテンを通過するため屋内で過ごしていても紫外線の影響を受けるとされています。紫外線はジリジリと肌内部のコラーゲンを分解したり肌の乾燥を加速させたりするといわれています。その結果将来のシワ、たるみ、くすみ、シミなどの原因にもなることも。
冬の乾燥ダメージのまま春を迎えるのは危険！
冬は気温や湿度の低下から肌が乾燥しやすく表面にある角質が乱れていたり、外的刺激から守るバリア機能が不安定になっていたりすることがあります。角質やバリア機能が不安定なまま春を迎えると紫外線、花粉、大気汚染物質のダメージを受けやすく肌荒れ、肌トラブル、将来の肌悩みを加速させることにもなりかねません。
日々の保湿ケアで乾燥対策をしたり、バリア機能を整えたりすることはもちろん、日焼け止めをきちんと塗って、紫外線や花粉、大気汚染物質が直接肌に触れないようにすることが大切です。
日焼け止めは毎年買い替えてくださいね
1年前に購入した日焼け止めがまだ残っているからと引き続き今年も使う人が多いですよね。しかし、化粧品は一度開封すると空気に触れて酸化したり菌が繁殖しやすくなったりするので開封したら半年～1年以内に使い切るのがおすすめです。
日焼け止めにはSPF（数字）とPA（+）が表記されています。紫外線はUV-AとUV-Bに大別され、SPFはUV-Bを防ぐ指標、PAはUV-Aを防ぐ指標です。春は特にUV-Aが多いとされるためPA（+）が高いもの夏はUV-Bも多くなるといわれるので、SPF（数字）が高いものを選ぶのがおすすめです。
腕や顔には塗るけれど、デコルテ、首、頭皮の対策はしていないという人も多いです。紫外線は窓ガラスや衣類などを透過するとされているので、隠れているからと気を抜かないようにしましょう。
紫外線は肌の乾燥や肌荒れ、シミ、老化の原因となるため、紫外線対策は夏だけでなく1年を通して行いましょう。日焼け止めは適量をデコルテ首からうなじ、耳の後ろ、手・足の甲、腕の後ろといった箇所まで塗り忘れのないよう、ムラなく塗布します。日焼け止めが汗で落ちたら塗り直しましょう。日焼け止め以外にも帽子や日傘、長袖のカーディガンなどを組み合わせると効果的です。
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