マルホグシ
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- 香川県坂出市久米町１丁目16-72エバーライズビルパート2 2階南室
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まるほぐしのブログ
プライベート
投稿日：2025-09-24 12:27:15.0
- 今日は休み。
- 丸岡です。
実は先週の木曜日から腰痛がありました。
涼しくなり、フローリングで寝られる季節になってきたのでフローリングで寝てました。
いつもは普通に寝られるんです。何故か木曜日は違いました。
起きて腰が痛むんです。
珍しい事もあるもんだなぁと、ストレッチをして様子見。
漸く痛みがなくなってきました。
腰痛で苦しんでいる間は筋トレは休止しておりました。
序でに云うと、バーピーのやり過ぎで足裏も痛くなってました。
おおよそ1週間筋トレしていないだけなんですけど、1月以上していない錯覚に陥りました。
今日から筋トレ再開。
休みの日に何してんだろうか。
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まるほぐし
香川県坂出市久米町1丁目16-72エバーライズビルパート2 2階南室
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