ケアサロンムスビ
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結(ムスビ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-13 15:33:44.0
- なぜ働く50代に首肩こりが多いのか？
- 50代はまさに働き盛り。責任ある立場で忙しい日々を送る一方で、「首や肩が常に重い」「こりが抜けない」という方が増えてきます。これは単なる疲れではなく、年齢と生活習慣が重なった結果です。
《50代にこりが出やすい理由》
〇長年の蓄積疲労
若い頃は回復できていた疲れが、40代後半～50代で一気に出てきます。
〇デスクワークやスマホ時間
首を前に傾ける姿勢が増え、首や肩の筋肉に負担が集中します。
〇筋肉の柔軟性低下
加齢とともに筋肉が硬くなり、血流が滞りやすくなるのです。
《日常でできるケア》
〇1時間ごとに肩回しや深呼吸
〇目を休める「1時間に5分」ルール
〇シャワーで済ませず湯船で温める
《サロンでできること》
当サロンでは、ホットストーンの温熱で筋肉を緩めながらのもみほぐしを行います。セルフケアでは届かない深部にアプローチできるのが特徴です。
「年齢のせい」と諦めず、こまめな習慣と施術で快適な毎日を♪
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