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アリム(alim)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 10:59:29.0
- 正しいスキンケア方法
- こんにちは！
今回は、お肌が本来もつ力を引き出す正しいスキンケア方法をご紹介します
1. クレンジングは“やさしく・短時間”が基本
メイクや皮脂汚れを落とすクレンジングは、擦らず・素早くが鉄則。
強くこすると摩擦で肌バリアを傷つけてしまいます。
乾燥や赤みが出やすい方は、ミルクタイプやバームタイプのクレンジングがおすすめ！
2. 洗顔は朝晩2回、泡で包み込むように
洗顔料はしっかり泡立て、泡で汚れを吸着させるように優しく洗いましょう。
ぬるま湯（32～34℃）で洗い流すのがポイントです。
熱すぎるお湯は乾燥の原因になります。
3. 化粧水は“押し込むように”なじませる
化粧水はコットンでも手でもOKですが、こすらずハンドプレスで浸透を促します。
肌がひんやりしてきたら、水分がしっかり入ったサインです。
4. 乳液・クリームでうるおいを閉じ込める
せっかく与えた水分も、フタをしないと蒸発してしまいます。
乾燥が気になる方は、乳液＋クリームのダブル保湿が効果的。
オイリー肌の方も、保湿を怠ると皮脂が過剰に出てしまうので注意です！
5. 定期的なサロンケアで肌の底力をリセット
ホームケアだけでは落としきれない汚れや、肌の深部ケアにはサロン施術もおすすめ。
例えば、
・毛穴ケアなら「セラピール」
・ハリや弾力アップなら「リジュラン」
など、自分の肌状態に合わせて取り入れることで、より理想の肌に近づけます。
正しいスキンケアは「高価なアイテム」よりも「正しい使い方」。
毎日の積み重ねが、未来の素肌をつくります。
今日からぜひ、あなたのスキンケアを見直してみてくださいね！
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