イヤシスイオンモールスズカテン
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- 三重県鈴鹿市庄野羽山４－１－２イオンモール鈴鹿１Ｆ
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イヤシス イオンモール鈴鹿店(Iyashisu)のブログ
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投稿日：2025-11-01 18:19:53.0
- 筋トレじゃダメだった、私が選んだ冷え性克服法
- 私自身、以前は冷え性改善のためにジムで筋トレをしていました。
筋肉をつければ体温が上がると思ったから。
でも手足の冷たさはなかなか改善しない。。。
そんな中、私が冷え性を改善できたのはホットヨガでした。
ホットヨガで温めながら動くことで「巡り」が良くなったことを実感したのです。
筋トレは体温を生み出す「ポンプ力(筋力）」を鍛えます。
しかし、冷えで血管やリンパ管といった通り道がギュっと縮まっていると、
せっかくの温かい血液やリンパ液が末端まで届きにくいままです。
ホットヨガで冷えが改善したのは「温め」と「流れを促す動き」でした。
この2つの要素を、もっとピンポイントで、もっと心地よく叶えるのが、
リンパアロマトリートメントです。
リンパアロマトリートメントでリンパの通り道をリセットしてみませんか？
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