イヤシスイオンモールスズカテン
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- 三重県鈴鹿市庄野羽山４－１－２イオンモール鈴鹿１Ｆ
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イヤシス イオンモール鈴鹿店(Iyashisu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 18:55:54.0
- お風呂で整う背中ケア3 腰まわり
- yashisuイオンモール鈴鹿店 森田です。
背中を温める「３つのポイント」の最終回。
朝晩の冷え込みが強くなってくると、腰やおなかのあたりが冷えて、
体が重く感じることはありませんか？
そのような時は、お風呂で腰まわりをしっかり温めるのがおすすめです。
腰の少し上、背骨の左右にある「腎兪（じんゆ）」というツボは、
体のエネルギーを支える場所。
ここを温めることで、血流が良くなり、体の芯からじんわり温まります。
湯船にゆったり浸かって、
お湯の中で手のひらを腰に当てるようにすると、さらに効果的。
「今日の疲れを流して、明日への力を満たす」ような気持ちで
ゆっくり呼吸をしてみてください。
体の内側が温まると、自然と心までほぐれていきます。
お風呂の時間が、明日への小さなエネルギーチャージになりますように♪
【Iyashisuイオンモール鈴鹿店】
三重県鈴鹿市庄野羽山4丁目1-2イオンモール鈴鹿1F
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