らいおん整骨院 五反野店のブログ
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投稿日：2025-11-04 10:26:39.0
- 足の裏が痛い「足底筋膜炎」とは？
- こんにちは！らいおん整骨院五反野店です。
今回は足の裏の痛みについてご紹介します。
「朝、ベッドから起きて一歩目がズキッと痛い」
「立ち仕事で夕方になると足の裏がピリピリする」
「ランニング中にかかとが痛くなって走れない」
そんな症状で来院される方が増えています。
それは足底筋膜炎（そくていきんまくえん）という、足の裏の筋膜に炎症が起きている状態です。
放置すると痛みが長引き、歩くたびにストレスがかかる慢性痛になることもあります。
今回は、原因・症状・改善方法をわかりやすく解説します。
足底筋膜炎とは
・長時間の立ち仕事
・運動のしすぎ（ランニング・ジャンプなど）
・合わない靴
・姿勢・体重バランスの崩れ
などによって筋膜に張力がかかり続け、かかと付近に炎症や微細な損傷が起こる状態です。
当院では
・筋肉の張りを緩め、足底への負担を軽減
・骨盤・足首の歪み矯正し歩行バランスを整えて再発防止
・超音波・温熱療法で炎症部位の血流を改善して治癒促進
・自宅ストレッチ指導で再発防止のためのセルフケア
など、「局所の炎症＋全身のバランス」両面からアプローチします。
「朝の一歩目が痛い」「足裏の痛みが取れない」
そんな方は、放置せず早めにご相談ください。
あなたの足を根本から整えて、快適に歩ける体を取り戻しましょう！
◇らいおん整骨院 五反野店
▽住所
東京都足立区弘道1-14-4 メゾン茜101
五反野駅徒歩3分
▽営業時間
平日10:00～20:00(13:00～15:00休診)
土日10:00～19:00（13:00～14:00休診）
▽定休日
水曜日
▽TEL
03-6806-4586
▽LINE ID
@511gvbfh
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