らいおん整骨院 五反野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 16:06:50.0
- 現代病「ストレートネック」
- こんにちは！らいおん整骨院 五反野店です！
スマホやパソコンを見る時間が長く気づけば首が前に出て、肩もガチガチになり、首や肩が痛くなっている方いませんか？
◎ストレートネックとは
本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨（頸椎）がまっすぐになってしまった状態をいいます。
本来の湾曲が失われることで、首や肩に大きな負担がかかり、さまざまな不調を引き起こします。
◎原因
主な原因は、長時間のスマホやパソコン操作などによる「うつむき姿勢」です。
頭が前に傾くことで首の筋肉が常に緊張し、徐々に頸椎のカーブが失われます。
また、猫背や姿勢のクセ、枕の高さが合っていないことも要因となります。
◎症状
首や肩のこり、頭痛、眼精疲労、めまい、手のしびれなどが代表的な症状です。
慢性的な疲労感や、朝起きたときの首の違和感を訴える方も多く見られます。
放置すると症状が慢性化し、姿勢の悪化にもつながります。
◎施術
整骨院では、筋肉の緊張を緩ませるのはもちろん、頸椎や背骨のバランスを整えるために、ストレッチや姿勢矯正など根本的な改善を目指すメニューをおすすめします！
◎最後に
ストレートネックは「現代の姿勢病」ともいえるほど増えています。
首や肩の不調を感じたら早めのケアが大切です。
当院では一人ひとりに合わせた施術と生活指導で、健康的な姿勢づくりをサポートいたします！
◇らいおん整骨院 五反野店
▽住所
東京都足立区弘道1-14-4 メゾン茜101
五反野駅徒歩3分
▽営業時間
平日10:00～20:00(13:00～15:00休診)
土日10:00～19:00（13:00～14:00休診）
▽定休日
水曜日
▽TEL
03-6806-4586
▽LINE ID
@511gvbfh
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