チクサセントラルセイタイサロン
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千種セントラル整体サロン(千種CENTRAL整体サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-27 14:24:25.0
- むくみについて
- こんにちは千種CENTRAL整体サロンです！
・１日の終わりになってくると靴がきつい
・指輪がきつい
・靴下の跡がつきやすい
こういった症状はないですか？
もうみなさんご存知かとは思いますが、その原因はむくみです。
むくみとは毛細血管からしみ出た水分が静脈やリンパ管に吸収されずに、
皮膚の下にたまってしまっている状態のことをいいます。
これはデスクワークや立ち仕事などで、同じ姿勢で脚を動かさないこと、
同じ姿勢で長時間いることや骨盤の歪み、姿勢不良が原因となります。
これも聞いたことがある方もいると思いますが、”ふくらはぎは第2の心臓”と言われています。
ふくらはぎには筋肉が収縮することで、脚の水分などを心臓に押し上げる働きがあります。
脚を動かさずにいるとこの働きが弱くなってしまい、水分が循環しにくくなっていまいます。
どうしても動けない時はあるかとは思いますが、デスクの下でなどでも足首を回したり、
つま先を上下に動かしたりするだけでも変わってきます！＃姿勢矯正＃骨盤矯正＃猫背矯正＃巻き肩＃首こり＃肩こり＃腰痛＃反り腰＃ぽっこりお腹＃もものハリ＃むくみ＃冷え＃足の疲れ＃便秘＃生理痛＃小顔＃頭痛＃眼精疲労＃目まい＃千種区整体＃池下整体＃覚王山整体＃本山整体＃今池整体＃昭和区整体＃駅近＃今日行ける＃当日予約可能＃ブライダル＃フォトウェディング
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投稿者
CENTRAL サロン
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